Você não precisa organizar toda a sua história antes de procurar atendimento. A consulta também é um espaço para encontrar palavras para o que está acontecendo.
Questionários antes da consulta
Antes da consulta, o sistema de prontuário eletrônico enviará ao telefone cadastrado alguns questionários prévios para preenchimento. Preencha-os antes do atendimento e mantenha seu número de telefone atualizado com a equipe.
Leve o que considera importante
Uma lista breve de dúvidas ajuda a lembrar dos assuntos que deseja conversar. Você pode anotar quando as dificuldades começaram, como afetam o dia a dia e o que mudou recentemente.
Reúna informações do seu cuidado
Se houver, leve uma relação dos medicamentos em uso e dos tratamentos já realizados. Informações de outros profissionais também podem ajudar a contextualizar sua história.
Converse sobre os próximos passos
Pergunte sobre as orientações recebidas e diga quando algo não estiver claro. A consulta não exige respostas perfeitas: o diálogo é parte importante do cuidado.
Para saber mais: NIMH — Como conversar com um profissional de saúde sobre saúde mental.
Conteúdo informativo. A avaliação e as orientações de tratamento devem ser individualizadas em consulta.
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